Главная
 

Здоровье:

Питание:

Творчество...

Фотогалерея:

 

 

 

Компрессы с лимоном


1 вариант - горячий компресс

Показания: заболевания, сопровождаемые болью в горле и/или охриплостью голоса, без повышенной температуры! (фарингит, тонзиллит, ларингит)

  1. Подготовьте заранее лоскут  натуральной  х/б ткани  (можно марлю, сложенную в 4 слоя), выкроенной по  нужному размеру (так, чтобы ткань полностью закрывала  шею, оставляя свободной область позвоночника)
  2. Возьмите  лимон и тщательно помойте его содой, затем ополосните под  холодной проточной водой.
  3.  Половину лимона залейте стаканом очень горячей воды и, придерживая лимон вилкой, отожмите сок.
  4. Подготовленный лоскут скатайте от краев к середине, положите на ткань для отжима и вместе с ней погрузите в горячую лимонную воду.
  5. Отжимную ткань возьмите за концы, оберните вокруг водопроводного крана, затем тщательно и энергично отожмите
  6. Компресс выньте из отжимной ткани и наложите на шею в горячем  виде, сверху оберните шерстяным  шарфом.

Продолжительность процедуры - минимум 5-10 минут, максимум до получаса;       

                                                 
2 вариант – холодный компресс


Показания: заболевания, сопровождаемые болью в горле и/или охриплостью голоса, с повышенной температурой тела! (фарингит, тонзиллит, ларингит)

  1. Подготовьте заранее лоскут  натуральной  х/б ткани  (можно марлю, сложенную в 4 слоя), выкроенной по  нужному размеру (так, чтобы ткань полностью закрывала  шею, оставляя свободной область позвоночника)
  2. Возьмите  лимон и тщательно помойте его содой, затем ополосните под  холодной проточной водой.
  3.  Половину лимона залейте стаканом воды комнатной температуры, придерживая лимон вилкой, отожмите сок.
  4. Подготовленный лоскут скатайте от краев к середине и погрузите в лимонную воду, хорошо отожмите.
  5. Отжатую ткань накладывают на шею и обвязывают шерстяным шарфом.

Продолжительность процедуры - минимум 5-10 минут, максимум до часа; 


3 вариант – с ломтиками лимона

  1. Подготовьте заранее лоскут  натуральной  х/б ткани  (можно марлю, сложенную в 4 слоя), выкроенной по  нужному размеру (так, чтобы ткань полностью закрывала  шею, оставляя свободной область позвоночника).
  1. Лимон нарезают тонкими ломтиками и заворачивают в подготовленную ткань, затем энергично раздавливают.
  2. Компресс  накладывают на шею и обвязывают шерстяным шарфом.

Продолжительность процедуры - 5-30 минут, в зависимости от реакции кожи. Компресс снимают, если он начинает сильно жечь.

P.S. Компресс эффективен, но больше раздражает кожу, чем компресс с лимонной водой. Поэтому он больше подходит детям старше десяти и взрослым.

 

 
Copyright © 2012 Krupinka. Все права защищены.